Нервная система любого человека (и, в частности, головной мозг) устроена таким образом, что не может остановиться в своей работе. Мозг работает всегда, даже когда Вы спите. Мозг работает вне зависимости от того, какие мысли Вы ему подбрасываете - он просто не может не работать. То есть Вы все равно будете постоянно о чем-то думать - вопрос только, о чем именно?

Для того, чтобы меньше думать и анализировать прошлое, нужно иметь в голове мысли о своем будущем. Нужно учиться мечтать о будущем, планировать, ставить перед собой определенные задачи. Это большая умственная работа, которая очень необходима человеку, стремящемуся к жизненному успеху.